Articulations, aïe

En milieu de grossesse, j'ai eu des douleurs articulaires, plutôt dans les hanches et les genoux, qui se sont arrêtées assez brusquement, peut-être liées au fait que que j'ai cessé de boire du lait pour me retrancher sur les yaourts (un conseil de Cali, merci )


mais depuis quelques temps, ce sont les doigts : les douleurs sont sans doute dues à l'engorgement de ces dernières semaines, trop d'eau accumulée dans les membres inférieurs et dans les mains (belle lurette que je ne peux plus retirer mon alliance ). C'est surtout insupportable la nuit et le matin. J'ai mis des compresses et je prends de la prèle et du magnésium conseillés par le pharmacien.


Est-ce que ça vous est arrivé ?
Qu'est-ce que vous faisiez pour vous soigner ?

Douches froides...
Plantes diurétiques : le thé vert (attention pas en fin d'AM ni le soir) et l'eau de riz (à la fois réhydratant et légèrement diurétique, refait passer le liquide interstitiel (les oedèmes) dans la circulation...)
C'est magique ce truc. Il faut du riz normal (pas cuisson rapide), cuit au moins 20 à 25 minutes.
En revanche surveille un peu ta glycémie si tu en consommes car il y a de l'amidon dedans...

C'est-à-dire comme pour le bouillon de légumes, boire l'eau de cuisson du riz ? Okay, pourquoi pas ?


C'est vrai que j'évite tout ce qui peut faire monter la glycémies ces dernières semaines pour que le bébé ne risque pas l'hypo à la naissance. C'est l'une de mes craintes, même si la néonat n'est pas loin et qu'il y a d'autres risques.

Pour ce qui est des diurétiques, je consomme du thé vert à la pêche et des infusions maison de queues de cerise au citron, mais ça n'a pas changé grand chose, ni aux oedèmes d'en bas, ni aux articulations. C'est pourquoi je posais la question...

Vais essayer le riz alors ! merci !

Dites les filles, combien de temps vous a-t-il fallu pour dégonfler, perdre votre eau après l'accouchement ? Je suis arrivée à un point ou rien n'y fait, je voulais avoir une idée du temps que ça allait mettre pour disparaître...


J'ai fait du riz hier... ça sent bon dans le réfrigérateur, mais je n'ai pas encore osé en boire... de peur que les glycémies ne s'emballent...

[quote="Isabelle"]Dites les filles, combien de temps vous a-t-il fallu pour dégonfler, perdre votre eau après l'accouchement ? Je suis arrivée à un point ou rien n'y fait, je voulais avoir une idée du temps que ça allait mettre pour disparaître...
quote]

C'était encore très dur à la maternité (je me suis même fait prescrire des bas de contention) et puis après, c'est vite parti (1 semaine peut-être) .

Mais je dois dire que depuis ma 1ère grossesse , les jambes lourdes reviennent de temps en temps (sans que ça se voie forcément), quand il fait chaud, que je suis longtemps debout ou assise en voiture par exemple.

Isabelle a écrit:

Dites les filles, combien de temps vous a-t-il fallu pour dégonfler, perdre votre eau après l'accouchement ? Je suis arrivée à un point ou rien n'y fait, je voulais avoir une idée du temps que ça allait mettre pour disparaître...

J'ai fait du riz hier... ça sent bon dans le réfrigérateur, mais je n'ai pas encore osé en boire... de peur que les glycémies ne s'emballent...

Je ne sais pas si l'amidon du riz passe dans l'eau de cuisson ? Finalement l'eau de riz a peut-être un idex glycémique proche de zéro ?
Pour le dégonflement, je ne peux pas te renseigner, je n'étais pas gonflée du tout... sauf du bidon, mais avec la percée de la poche des eaux, ça s'est nettement arrangé d'un coup !

sho77 a écrit:

je n'étais pas gonflée du tout... sauf du bidon, mais avec la percée de la poche des eaux, ça s'est nettement arrangé d'un coup !

Magali a écrit:

sho77 a écrit:

je n'étais pas gonflée du tout... sauf du bidon, mais avec la percée de la poche des eaux, ça s'est nettement arrangé d'un coup !

Bon, ça d'accord , mais c'est moins la taille de mon ventre que celle de mes chevillesavec les ridicules ptits orteils tout au bout qui me tracasse

Les bas de contention en août, c'est moyennement sympa, ça, ça tient chaud... et mes chaussettes distendues laissent quand même des traces, pffff. Bon, patience, donc.

Isabelle a écrit:

Les bas de contention en août, c'est moyennement sympa

Oui, mais ça fait du bien en fin de journée, même s'il fait chaud ...
Ps: ne pas chercher à être sexy

Magali a écrit:

Ps: ne pas chercher à être sexy

De toute façon, avec la démine défaite qu'on a en suites de couches... pas la peine !
Quoique sur tes photos Magali, tu avais très bonne mine juste après l'accouchement !

sho77 a écrit:

Quoique sur tes photos Magali, tu avais très bonne mine juste après l'accouchement !

T'as bien fait de préciser 'juste après' ... l'incrédulité d'une jeune maman qui vient de vivre un accouchement de rêve et qui ne pense pas encore à ce qui l'attend sans doute

Bon alors moi, je vais te remonter le moral : 15 jours avant le jour J + 4 kg = rétention d'eau, j'avais mal dans les jambes à en pleurer, je ressemblais à un castor jovial niveau visage. J'ai accouché et le le lendemain, les médecins m'ont demandé de garder mes urines et ben... j'ai uriné 6 litres en 24 H, la rétention d'eau envolée, j'ai revécu. Alors, courage !!!

virginie a écrit:

Bon alors moi, je vais te remonter le moral : 15 jours avant le jour J + 4 kg = rétention d'eau, j'avais mal dans les jambes à en pleurer, je ressemblais à un castor jovial niveau visage. J'ai accouché et le le lendemain, les médecins m'ont demandé de garder mes urines et ben... j'ai uriné 6 litres en 24 H, la rétention d'eau envolée, j'ai revécu. Alors, courage !!!

Tu sais, j'avais lu ton post sur Doc à ce sujet et mon mari qui est au courant et trouvais ces 6 litres incroyables me ressort ton expérience à chaque fois que j'ai le moral qui chute ! (comme quoi il faut partager ses expériences, merci Virginie, ça c'est la sagesse du soir, espoir ). Maintenant, à Jour J - quelques, j'ai mal aux doigts même le jour et je suis bouffie depuis le matin


Allez, pari tenu, s'ils gardent mes productions, je tâcherai de savoir si j'atteins les six litres !

Je crois que j'ai deégonflé très vite aussi. J'étais moins gênée que toi mais en sortant de la mater il me restait 2 kg (de gras) à perdre...

Salut Isa ! J'ai hâte de 1 : connaître ton petit Louis, 2 : de lire le récit de ton accouchement, et 3 : savoir combien de litres tu auras évacués le lendemain et surlendemain (insiste pour les conserver... Pretexte que c'est pour le forum !!!!). Juste un petit conseil si on te demande de les garder : laisse la cantine ouverte car moi, 2 fois, je n'ai pas eu le temps de l'ouvrir ! Déjà à ce moment, je me suis dit que la rééducation du périnée me serait fort utile. Ah les joies de la post-grossesse...
Pour les doigts gonflés, ça existe pas les gants de contention ?????????????!!!!

ça marche !

et je ferai la pub pour le forum en passant